Ból kręgosłupa, sztywność karku, permanentne napięcie w barkach i zmęczenie, które dopada Cię już w połowie dnia? Jeśli pracujesz w biurze lub zarządzasz zespołem administracyjnym, doskonale znasz te sygnały. Długotrwałe siedzenie i stres to najwięksi wrogowie układu mięśniowo-szkieletowego. Czas zamienić ból na komfort, a zmęczenie na efektywność!
Park Śląski im. Gen. Jerzego Ziętka S.A. już rozpoczął aktywne starania o poprawę stanu zdrowia swoich pracowników. Ruszyły u nas praktyczne warsztaty na stanowisku pracy z zakresu profilaktyki układu mięśniowo-szkieletowego dla pracowników o charakterze pracy biurowej! ????
To nie jest kolejny nudny wykład BHP. To intensywne, minimum 8-godzinne, kameralne warsztaty (maksymalnie 15 osób), łączące pigułkę wiedzy z audytem i ćwiczeniami bezpośrednio przy Twoim biurku.
Co zyskujemy jako pracownicy i menedżerowie?
- Indywidualne podejście – analizujemy realne czynniki ryzyka na Twoim stanowisku pracy i eliminujemy błędy w jego organizacji.
- Ergonomia w praktyce – dowiadujemy się, jak prawidłowo ustawić fotel, monitor i biurko, by odciążyć kręgosłup.
- Natychmiastowa ulga – poznajemy proste, kilkuminutowe ćwiczenia przeciwbólowe i rozciągające, które wykonasz bez wstawania od biurka.
- Zdrowe nawyki – uczymy się, jak radzić sobie z napięciem mięśniowym wywołanym przez stres.
Zadbaj o fundament – zdrowie ludzi, którzy tworzą nowoczesną firmę, tak jak my!
Informacje o projekcie
Działania są realizowane w ramach projektu pt. „Praktyczne warsztaty na stanowisku pracy z zakresu profilaktyki układu mięśniowo szkieletowego dla pracowników o charakterze pracy biurowym”.
- Cel projektu: Poprawa warunków pracy, eliminacja czynników negatywnie wpływających na zdrowie pracowników biurowych Parku Śląskiego oraz wdrożenie działań profilaktycznych zapobiegających schorzeniom układu mięśniowo-szkieletowego.
- Efekty: Zwiększenie świadomości ergonomicznej pracowników, redukcja dolegliwości bólowych związanych z pracą siedzącą oraz wypracowanie trwałych, zdrowych nawyków w codziennej pracy biurowej.
- Wartość projektu: 468 933,72 PLN
- Wysokość wkładu Funduszy Europejskich (Dofinansowanie z UE): 398 593,66 PLN
Projekt jest współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) w ramach programu Fundusze Europejskie dla Śląskiego 2021-2027.